Kundalini Yoga im 1:1 oder Gruppensetting

111€ 90 min

Momentan 1x pro Monat im studio mond in salzburg

05.10.

02.11.

07.12.

Kundalini Yoga Circle - einmal pro Monat in Wien im studio paused

12.10

16.11.

14.12.

Kochen auf Retreats – nährend, liebevoll, ästhetisch

Auf meinen Retreats koche ich mit Herz und Hingabe – eine harmonische Mischung aus TCM und Ayurveda. Dabei entsteht eine Küche, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch Körper und Seele nährt: warm, leicht verdaulich und voller Lebenskraft.

Ich lege besonderen Wert auf hochwertige Zutaten: frische, saisonale und regionale Produkte, die mit Sorgfalt ausgewählt werden. So entsteht Essen, das nicht nur gesund ist, sondern auch optisch Freude schenkt – schön angerichtet, farbenfroh und voller Energie.

Mein Ziel ist es, durch achtsames Kochen eine Atmosphäre zu schaffen, in der Essen zum Erlebnis wird: wohltuend, harmonisierend und stärkend. Ein Genuss für alle Sinne – und eine liebevolle Begleitung auf dem Weg nach innen.

Ich begleite dich drei Monate lang auf deinem Weg zurück in dein Gleichgewicht – mit wöchentlichen 1:1 Sessions à 60 Minuten.
Im Zentrum stehst du: deine Themen, deine Gefühle, das, was gerade präsent ist. In einem geschützten Raum darf alles da sein – wir schauen gemeinsam hin, damit du dich wieder rundum wohlfühlen kannst.

Als ausgebildete Sozialpädagogin begleite ich dich einfühlsam und kompetent. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Tools, die dich stärken – auf allen Ebenen: körperlich, emotional, mental und spirituell. Themen wie Gesundheit, nährende Routinen, deine persönliche spirituelle Praxis und die wohltuende Kraft ätherischer Öle fließen dabei ganz individuell in unsere Arbeit ein.

3 monatige Begleitung 888€